الاعلان رقم 3
الاعلان رقم 4
الاعلان رقم 5

صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة

 

 

صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة
صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة

أنت الان تشاهد خبر - صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة
فى موقع - اللوتس الاخبارية
بتاريخ - الاثنين 21 أغسطس 2017 03:36 صباحاً

اللوتس الاخبارية - النحافة من الأمراض التي تنتشر بين الفتيات وتؤثر سلبا على مظهرهن؛ مما يصيبهن بالإحباط لعدم معرفة العلاج المناسب للتخلص من النحافة.

ويستعرض هذا الفيديو، الذي أذاعه برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، الطرق الصحيحة لزيادة الوزن عن طريق الرياضة، وهي:

1- ممارسة الرياضة التي تعمل على تقوية العضلات.
2- تناول طعام صحي قائم على البروتينات والكربوهيدرات والقليل من الدهون.
3- الالتزام بتناول 2000 سعر حراري يوميا لسد كافة احتياجات الجسم، من خلال طعام صحي مثل الخضراوات والبقوليات والخبز الأسمر واللحوم قليلة الدسم والبيض ومنتجات الألبان.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحه وفوائد - بالفيديو..الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة بممارسة الرياضة" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع بوابة فيتو و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا اللوتس نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.lotus-news.com " او من خلال كتابة " اللوتس نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

اعلانات المحتوي

 

التالى صحة وفوائد - الصحة النفسية للأطفال ومتى تحتاج لتدخل الأطباء