اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

الاعلان رقم 3

صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها

 

 

صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها
صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها

أنت الان تشاهد خبر - صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها
فى موقع - اللوتس الاخبارية
بتاريخ - الثلاثاء 13 فبراير 2018 06:20 مساءً

اللوتس الاخبارية - مناعة الجسم القوية تساعد في الوقاية من جميع الأمراض، وهذا يتوقف على تناول الطعام الصحي، لكن للأسف في وقتنا الحالي أصبح معظم الأشخاص يتناولون الطعام غير الصحي الذي له مذاق طيب لكن بلا فائدة.

وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن العادات الغذائية الخاطئة سبب رئيسي في ضعف المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للأمراض والالتهابات وتلف الخلايا، وهناك 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم، منها:-

1- البطاطس المقلية، وهي تحتوي على الدهون التقابلية المتحولة التي تتلف الخلايا.
2- الحلويات، حيث يعمل السكر على رفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الدم، بالإضافة إلى رفع نسبة جزيئات المركبات الالتهابية. 3- الأطعمة المشوية المحروقة، وهي تحتوي على مركبات كيميائية تزيد من الالتهابات داخل الجسم.
4- الدهون المهدرجة وهي موجودة في السمن والجبن الصناعي وشروبات 3 و2 في 1، وهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة مما يزيد من الالتهابات بالجسم.
5- المعجنات والخبز الأبيض، وهي من النشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والجلوتين وهى مواد تتلف الخلايا وتسبب الالتهابات الداخلية بالجسم.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحه وفوائد - 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع بوابة فيتو و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا اللوتس نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.lotus-news.com " او من خلال كتابة " اللوتس نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

الاعلانات هنا

 

السابق صحة وفوائد - س وج ...كل ما تريد معرفته عن سرطان الدم
التالى صحة وفوائد - اعرفى ايه هو الطلق الصناعى وامتى تاخديه؟