اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

الاعلان رقم 3

صحة وفوائد - 8 أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب.. ابتعد عنها

 

 

أنت الان تشاهد خبر - صحة وفوائد - 8 أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب.. ابتعد عنها
فى موقع - اللوتس الاخبارية
بتاريخ - الاثنين 16 أبريل 2018 01:46 مساءً

اللوتس الاخبارية - قال الدكتور محمد شكرى زكى مدرس واستشارى الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب الأزهر بدمياط، إن مشكلة حب الشباب تعتبر من المشاكل المرضية الشائعة والمزعجة بين المراهقين والشباب على حد سواء.

 

وأضاف زكى أنه لابد من عدم التكاسل فى علاج حب الشباب حتى نتجنب مضاعفاته التى قد تكون فى شكل بقع أو ندبات تترك آثارا فى الجلد وتزيد من المشكلة.

 

وأشار زكى إلى أنه يوجد عدد من الأطعمة والمشروبات التى قد تزيد من ظهور حب الشباب والتى يجب تجنبها، وهى:

 

منتجات الألبان، لأنها تحتوى على كثير من العناصر الغذائية وهرمونات النمو والتى تسبب ظهور حب الشباب، كما أن الحليب يؤدى إلى زيادة الأنسولين فى الجسم والذى بدوره يزيد حب الشباب.

 

منتجات الحليب

 

المشروبات الغازية الدايت التى تحتوى على مادة الأسبرتام تزيد من حب الشباب.

 

سكر دايت
 

 

-   السكريات من أهم الأسباب التى تؤدى إلى زيادة حب الشباب مثل الشيكولاتة، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من السكريات.

 

-  الزيوت النباتية والتى تحتوى على الدهون غير المشبعة تعتبر من العوامل الرئيسية التى تسبب تهيج البشرة، مثل زيت الذرة والسمن ولذلك ننصح بتجنبها واستبدالها بزيت الزيتون.  

 

معلقة زيت كبيرة

 

-  الملح وكذلك الملح المعالج باليود، ينصح بتناولها بكميات قليلة حتى لا تؤدى إلى زيادة حب الشباب.

 

d048015f1f.jpg

 

تناول الأطعمة الحريفة والتوابل والبهارات بكميات كبيرة تسبب زيادة الدورة الدموية فى الوجه، ما يؤدى إلى احمرار فى البشرة لذا يجب التقليل منها بقدر الإمكان.

 

توابل
 

 

- الشاى والمشروبات الغازية والقهوة ومشروبات الطاقة ومسكنات الألم التى تحتوى على مادة الكافيين والتى بدورها تحفز غدد الأدرينالين لإطلاق هرمونات التوتر التى تؤدى إلى ظهور حب الشباب.

 

المشروبات الغازية
 

 

- تناول اللب والسودانى والمسليات بكميات كبيرة  تؤدى إلى زيادة حب الشباب.

 

السودانى

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحة وفوائد - 8 أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب.. ابتعد عنها ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحة وفوائد - 8 أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب.. ابتعد عنها" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع اليوم السابع و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا اللوتس نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.lotus-news.com " او من خلال كتابة " اللوتس نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

الاعلانات هنا

 

السابق كيف تؤثر القروض المصرفية على صحتك؟
التالى صحة وفوائد - تعرف على عدد مرضى السكر فى مصر وترتيبها عالميًا